Chad 2006-02-12
前几天，在家里偶然认识了两位小朋友，她们是两姐妹。大的那个叫Forever(真名不便公开，未征得她同意)，现读初三。她老是说自己现在比以前懒散了很多，学过的知识都忘了，问我怎么办。这几晚我都难以入睡，在想，可能那位小朋友是有点焦虑了，长时间的紧张学习使她对各种娱乐产生了一种好奇、又恨又爱的感觉。在这里我写一点东西，希望能对她有点帮助。
首先，我讲一些关于心理学的一些基本知识。本人所读第一专业是Public Administration(公共事业管理)，对社会科学有一些肤浅认识。(本人对自己专业不太感兴趣，学得不精，有不妥之处还望大家指正)
part 1 :关于人的记忆的形成
记忆是什么，相信大家都有自己的理解，它在心理学上的专业解释是"通过识记、保持、再现、和再认等方式在人脑中积累个体经验的心理过程①" 。其中memorization (识记)，retention (保持)，recognition (再认)，reproduction (再现)，都是professional psychological terms，在这里简单以我的理解来解释一下。memorization就是有意或无意记住事物的过程，经验也由此形成;“retention”这词应该是由动词“retain”变化而来的，因此，其意思也就是指保持记忆，使其免于消失;“recognition”就是动词“recognize”的名词形式，是见到能想起的意思;最后，“reproduction”，字面意思是“再生”，也就是使知识和经验再现，各种考试所考的就是这个。
学生都关心如何才能把知识牢记。对这个问题，各个心理学派有不同的观点。我不想把这篇东西搞得太学术化(不想查太多资料^_^)，讲一下自己的看法算了。我认为，首先最重要的一点是兴趣。兴趣是推动一个人去学习的动力。以本人的大学生活为例，我对自己专业不感兴趣，因此都是应付式的被动学习，效果不佳是可想而知的；而我对计算机技术和日本语却是热衷得不得了的，因此找尽一切机会去了解，去认识。我觉得这才是真正的学习，学习应该是主动的。其次，对不感兴趣的而又必须学习的东西，我认为有几种方法可以解决。一是培养兴趣（相信这是最令学生反感的了，哈哈，对我亦然）；二是硬着头皮学。
如何培养兴趣？还是以本人为例，我对政治一向都是持冷淡态度的。读高中时，每当新学期开始，刚发下来的政治书都会被我连同历史书等一起扔了回家（哈哈，虽然是真人故事，不过最好不要学我），上课不是睡觉就是干其它事。现在想来，原因可能是我对政治的认识从一开始就不对。上了大学后，虽然也有不少政治课，但真正使我对政治的认识改变的，我想应该是上个学期（大四第一学期）那门“西方政治思想史”，任课老师朱月白副教授给我印象相当深刻（小孩都不喜欢听我说的这种话。。。哈哈，长大了你就会明白），使我对政治改观了。虽然也说不上是有了浓厚兴趣，不过至少也没有了过去那种反感。那究竟怎么培养兴趣呢？我也不知道，哈哈，人是会变的，兴趣的改变很可能是受了环境的影响，物质决定意识嘛~
如何硬着头皮学？我想这个问题的答案对中国目前流行的应试教育是最好的应对方法了（如果不是真的有兴趣的话）。我认为要记住某一事物无非是靠不断地重复和这一事物的接触，专业一点地说就是靠要不断的stimulation (刺激)和reinforcement (强化)，强化又包括了positive (积极的)和 negative (消极的)两种。那应该通过什么途径接触某一事物呢？答案是任何途径。典型和常用的就是经常想着这一事物。很多人说失恋后很难忘记“那个人”（^_^），那是因为他们想自己的“那个人”太多了，在脑里形成了一个以“那个人”为结点的庞大的网络，很容易会因为在遇到其它事物时而联想起“那个人”。但也有不少人上了初中就忘记小学同学，上了高中就忘记初中同学，原因恰恰相反，这里不再累赘。Forever说她现在经常想着溜冰的事情，看来短时期内她也难以把那事情忘记了。不过我认为还是有解决办法的，就是用replacement(替代法)。多点想其它事物，例如学习中的难题。
part 2 :你问我答
讲完了心理学的一些基本知识，下面来试一下解决Forever的问题——知识忘记了该怎么办？
很简单，丢了的东西捡回来就是了。
记忆是有一个过程的，也分几个阶段，按照记忆的深度可分为下面几个阶段（如图②，参考了别人的^_^）。
其实高中之前，甚至可以说是大学之前的教育都可以说是“灌水式”的，而大多数的学生只会正面接受，老师说什么就什么，不去问个为什么，都不懂得理解，我认为这是不好的（我从来就是要么不学，一旦学就会问为什么，不过一般是问自己，然后自己找答案^_^）。有人可能会反驳我，“问那么多为什么有什么用？钻牛角尖吧你是？”，听到那种话就可以判定那个人是个笨蛋了。这里我慷慨一点，说出我的看法，我认为我们学习知识（人类的经验）和总结生活中的经验（自己的经验）的目的，是为了掌握事物的一般发展规律，然后通过规律来预测事物的发展，以方便人类的生活。例子多的是，不讲大如飞机的发明这一类的，讲一下更多涉及到个人生活的吧。不懂数学，就不会知道用10块钱买6块钱的东西应该找回多少；不懂地理，在迷失方向时就不会利用太阳或者星星的位置来判断方向；不懂物理，就不会知道为什么往厕所洞里冲那么多水都不会满出来；不懂化学，就不知道为什么护士在帮病人打屁股针之前要用典酒擦病人的屁股……但更多的时候，需要综合很多学科才能解释一个问题，例如“一个人为什么会喜欢上另外一个人？”，我在一位朋友（阿鱼，读医学的，现在大一^_^）的文章里看到过她引用的一些科学家对这个问题的解释，是需要综合生物和化学知识的，那是自然科学角度的解释，如果用社会科学来解释，我想可能要用到社会学、心理学等学科了。
人都是好奇的，想知道“为什么？”就要去研究。但人的生命是有限的，一个人一生不可能研究出多少东西来，不过人类的历史相对于一个人来说就长得多了。把很多人的研究结果和经验一代一代地传递下去并不断地汇总和更新，就成为知识了，也就是人类的智慧结晶（^_^）。学习这些知识，可以方便我们研究更深层次的问题。但是，人类历史发展到知识爆炸、信息时代的今天，知识已经多到不可能让一个人在一百年之内全部学一遍了。即使是作为基本教育的中小学教育，所传递的知识量也非常大。而这些基本知识都是总结了人类千万年的经验的，学生不可能一下子全部都理解并掌握，只能靠先记住，以后生活经验多了就可以慢慢理解了（我是这样认为的^_^）。所以，Forever根本就不需要害怕自己忘记了那些知识，其实并不是忘记了，只是放在了大脑的某个角落里，多看几次书就可以调出来了。
Forever还提出一个问题，说她时间不够用了，不可能把书再看一遍。这个问题其实也很简单，既然你想考好中考，那就应该把这个任务放到优先于你其它hobby的位置。Priority，我讲过的了。大家都知道，爱恩斯坦跟我们一样，一天也只有24个小时。没人敢说他除了做科学研究之外没有其它喜好（说不定他也喜欢溜冰^_^），不过他为了做他想做的事，确实是把时间安排得很好(连吃饭都忘了。。。)，这个比他的科研成果更令我佩服。
最后两句话
Forever，不用烦了，如果你是真的想好好学习的话，相信你看了这篇东西一定会有点帮助的（如果我小时候也有人写篇这种东西给我就好了^_^）。这篇东西是写给你的，免费的。
2006-2-12
参考资料：
①医学心理学-认知过程，广东医学院附属医院心理科，http://www.okpsy.net/data/18920/detail.php?thisi*=1476
②同上。附件PowerPoint，第11页。